Met meer compassie en in volle aandacht en bewustzijn het leven leven! Dat is wat mediteren ons kan schenken.

Thuiskomen

Mediteren is oefenen voor leven in aandacht, vriendelijk, in het moment zelf en niet oordelend. Het gaat over het aanvaarden van alles wat er is en een wakkere en ook respectvolle houding aannemen in het hier en nu.

Mensen ervaren van nature snel stress en ongemak. En ook door de veranderingen in onze leefwereld en een soms hoge werkdruk is het moeilijker geworden om de werkzaamheden op een vloeiende wijze uit te voeren en het leven te leven in dit moment. Velen ervaren stress door de werkdruk, de inhoud van de functie, het pesten, gevoelens van afzondering, onzekerheid over de toekomst en angst om het niet goed te doen.

Mediteren kan helpen om gemakkelijker in het moment te komen en zijn, en op een andere wijze om te gaan met onze gedachten en gevoelens. Want uiteindelijk zijn het niet (enkel) die externe factoren die voor stress zorgdragen maar de manier waarop wij zelf in het leven staan.

Voor alle lagen van uw bedrijf is bewustwording een manier om meer ruimte aan het individu te geven en tegelijkertijd het bedrijf zelf steeds interessanter, opener en effectiever te laten zijn.

Met de meditatiebelevenissen van Mindfulnu kunnen u en uw collega’s kennismaken met de vele vormen van mediteren en mindfulness.

Zie onderstaand onder de diverse tabs voor de opzet van de bijeenkomsten en de (muzikale en dichterlijke) boodschappen die we meegeven door tijdens elke bijeenkomst een ander thema uit te diepen.

Voor meer informatie over onze meditatiebelevenissen en het boeken van een (wekelijkse) bijeenkomst voor (in) uw bedrijf kunt u contact met ons opnemen via 06 53487249 of stuur ons een e-mail door op onderstaande button te klikken.