Naast onze mindfulness trainingen en individuele begeleiding geven wij op diverse momenten en diverse locaties tevens meditatiebijeenkomsten waarin we samen de wereld van het mediteren in allerlei vormen ontdekken.
Mediteren werkt stressverlagend, zorgt voor een betere concentratie en meer lichaamswarmte. U wordt er creatiever van, kunt zich beter concentreren en bent meer in balans.
En u zult in staat zijn om met meer compassie het leven in volle aandacht te leven.
De bijeenkomsten zijn toegankelijk voor iedereen. Groot, klein, alle leeftijden, mannelijk en vrouwelijk & voor alle religies en levenspatronen.
Kom kennismaken met de vele vormen van mediteren. Chakrameditatie, loopmeditatie, stilte meditatie, klankschaalmeditatie et cetera. Ik zal u tevens inwijden in de beginselen van mindfulness.
Daarnaast zet ik op een creatieve wijze een muzikale toon neer gedurende de bijeenkomsten en krijgt u thematisch telkens weer nieuwe boodschappen mee. Waar we allebei van kunnen leren.
U bent welkom.